Kreasi Tumis Brokoli Saus Tiram
Tubuh perlu asupan gizi yang cukup untuk menjaga stamina supaya tetap fit, apalagi pada musim CORONA seperti sekarang ini, kita harus tetap menjaga pola makan sehat kita supaya memiliki daya tahan yang kuat, salah satunya dengan mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran.
Terkadang emak bingung hari ini mau masak apa? Masak aja apa yang ada kulkas, brokoli, kentang, nih emak kasih resep kreasi TUMIS BROKOLI SAUS TIRAM, masakan penuh nutrisi yang bakal membuatmu kuat halu tetap sehat dan awet muda wkwkwk..
 |
| Tumis Brokoli Saus Tiram |
Bahan-bahan:
- Brokoli
- Utren jagung muda)
- Kentang
- Telur puyuh
- minyak goreng
Bahan bumbu:
- Bawang merah
- Bawang putih,
- Cabai hijau,rawit
- Tomat
- Saos tiram
Cara membuat Tumis Brokoli Saus Tiram:
- Potong" brokoli dan utren,
- goreng kentang yang sudah dipotong stick
- Iris semua bumbu,baput,bamer, cabe hijau,rawit, dan tomat
- Panaskan minyak goreng, kemudian tumis bumbu yang sudah di iris-iris
- Masukkan lebih dulu utren,baru brokoli
- (tumis setengah matang),telor puyuh
- Tambahkan garam, msg, gula pasir, kecap manis,
- saos tiram, secukupnya dan sesuai selera,
- Masukkan kentang goreng, tumis sebentar matikan kompor, angkat dan sajikan
- Selesai